Скоро наступит веселое лето, а вместе с ним и пора выпускных и вступительных экзаменов.

Завалить экзамен способен даже отлично подготовленный абитуриент. И наоборот – не очень успешный по учебе в школе ученик, может легко выдержать вступительные испытания в вуз. Дело здесь не только в удаче, но и в психологическом настрое, способности сконцентрироваться на письменном экзамене и очаровать экзаменатора на устном. Преодолеть мандраж и научиться успешно сдавать экзамены поможет наш тренинг.

Основная цель тренинга:

Специальная психологическая подготовка к сдаче различных экзаменов.
Pcir.ru — Известный центр психологической помощи, Проблемы рабочей психологии

Задачи тренинга:

• Научиться справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдачи экзаменов различного типа (устные, письменные, тестовые, ЕГЭ)
• Развить умение адекватно оценить свои возможности, планировать и распределять время
• Освоить на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки
• стрессом и страхом
• Научиться справляться с волнением и страхом на экзамене.

Результаты тренинга:

• понимание психологических основ сдачи экзаменов
• освоение приемов планирования рабочего времени
• освоение техник эмоциональной саморегуляции (что делать с чувством страха при подготовке и сдаче экзамена)
• позитивное отношение к процессу сдачи экзаменов
• способы создания позитивного впечатления у экзаменаторо
• навыки самоопрезентации

На тренинге не просто происходит обучение технологиям, но и формируются позитивные установки, помогающие эффективно сдавать все последующие экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни.

Количество тренинговых занятий — 2. Продолжительность одного занятия — 4 часа.

Возраст участников — от 14 лет.

Стоимость тренинга «Психологическая подготовка к экзамену» — 2 500 рублей.
Pcir.ru — Услуги психолога в Москве, лучшие психологические тренинги